B-e-r-u-s-c-i-n - Články

Článek :)

Thu, 04 Jun 2009 14:11:44 +0200

Ahojky, tak nejdřív bych se chtěla omluvit těm, co chodí pravidelně na můj blog, že jsem tedkom nenapsala dlouho žádný článek, poslední dobou jsem fakt nestíhala. Ted tady 9 dní nebudu, tak jak přijedu, tak přidám plno nových článků. :) Tedkom jedu na těch 9 dní do Chorvatska ale pak se můžete těšit na plno fotek a článečků, tak se mějte a já se jdu balit :)

Janulaaaa

Co na tebe prozradí tvůj spánek :)

Fri, 15 May 2009 18:28:42 +0200

Co na tebe prozradí to, jak spíš, to se dozvíš v následujícím článku, jsou tu i tipy, jak se zbavit stresu :)

Spíš na břiše

Nikdy nic nevzdáváš předem a většinou také dosáhneš toho, o čem sníš. Když ti něco nejde, nevzdáváš se, ale zakousneš se do toho a nakonec všechno hravě zvládneš. Stejně energicky přistupuješ i k přátelství a lásce. Za přátele bys bojovala do posledních sil a uděláš pro ně cokoliv. Jsi věrná a vytrvalá.

Co tě stresuje?

Možná jsi tak trochu puntičkářka a perfekcionistka. Znervózníš, když nejdou věci přesně tak, jak sis to představovala.

Jak se zbavit stresu?
Sice si ráda všechno zařizuješ sama, ale zkus se někdy obrátit na své přátele a nejbližší. Hodit starosti za hlavu je někdy super! Uvidíš, že život bude najednou o spoustu ušetřených nervů a času bohatší.

Spíš na boku

Jsi hodně přizpůsobivá. Často působíš mezi lidmi jako "usmiřovačka" a to je někdy dost únavné. Tvoji přátelé jsou ale nadšeni tvou schopností podívat se na všechny problémy s odstupem a objektivně zhodnotit situaci.

Co tě stresuje?

Rozčiluje tě, když ti něco zabírá moc času.

Jak se zbavit stresu?
Pokud máš něco udělat, neodkládej to na poslední chvíli a vrhni se do toho po hlavě!

Spíš na zádech

Jsi otevřená a plná energie. Ráda jsi středem pozornosti a nedělá ti problém získat si spoustu přátel. Jsi duší každého večírku, ale tví přátelé tě obdivují hlavně proto, že je na tebe spoleh a kdykoliv můžeš, zvedneš jim sebevědomí a náladu.

Co tě stresuje?

Ráda řešíš cizí problémy. Když za tebou ale někdo přijde a ty hned nemáš eso v rukávu a nevíš, co mu poradit, vytáčí tě to.

Jak se zbavit stresu?
Klídek, nikdo po tobě nemůže chtít, abys vyřešila všechny jeho problémy! Někdy stačí lidi jen poslouchat a nechat je vypovídat. To pomáhá!

Spíš stočená do klubíčka

Jsi velký snílek a často rozebíráš své pocity a sebe samotnou. Určitě máš doma alespoň jeden deníček:-) Jsi romantická a chtěla bys, aby tvůj život byl tak trochu jako pohádka. Jsi také hodně citlivá a pro své dobré přátele jsi vždy k dispozici.

Co tě stresuje?

Skoro všechno! Proč? Protože toužíš po tom, aby všechno kolem tebe bylo dokonalé. Trápí tě i každé malé zklamání.

Jak se zbavit stresu?
Nenech si kazit náladu maličkostmi, které za to nestojí. Místo toho, abys přemýšlela nad tím, co všechno ti zase nevyšlo mysli na pozitivní věci. Naopak řeš, co všechno bylo dneska super. Některé problémy ti pak budou připadat mnohem méně důležité.

Převaluješ se ze strany na stranu

Toužíš po tom, být ve všem nejlepší, takže nemáš klid ani ve spánku. Jsi ambiciózní a máš spoustu energie na to, abys si splnila všechny své životní sny! Jsi dobrodružná povaha a ráda se po hlavě vrháš do nových věcí. Tví přátelé milují tvou povahu - s tebou rozhodně nuda nehrozí!

Co tě stresuje?

Nejsi schopna vyrovnat se se svou prohrou nebo selháním. Při představě, že jsi něco pokazila začínáš panikařit.

Jak se zbavit stresu?
Uvědom si, že nemůžeš zvládnout sto věcí najednou. Je skvělé, být cílevědomá, ale občas si trochu oddechni a povol si malé prohry. Budeš víc v pohodě a vyrovnaná!

15 tipů pro krásnou pleť, postavu i vlasy

Fri, 15 May 2009 18:22:08 +0200

15 tipů pro krásnou pleť, postavu i vlasy

1. Proti kruhům pod očima

V noci se moc nevypíš a ráno máš kruhy pod očima, že by se na nich dalo houpat? Dej si banán! Obsahuje látku jménem tryptofan, která tlumí stres, zklidňuje a zlepšuje spánek. Když si večer dáš dva banány, budeš spát jako špalek a černé kruhy zmizí:-)

2. Pro krásné nehty

Chybí ti vitamíny? Třepí a lámou se ti nehty? Možná ti jen chybí některé základní vitamíny pro "krásné nehty". Doplň živiny stravou - jez listovou zeleninu, celozrnné pečivo, dary moře, obiloviny a ořechy.

3. Máš mastnější pleť?

Tvůj jídelníček by měl být bohatý na ovoce a zeleninu, měla by ses vyhýbat všem těžkým jídlům a ostrému koření. Je důležité vědět, že velký vliv na kvalitu pleti má i stres.

4. Nepřeháněj to s kondicionérem

Kondicionér dělá vlasům dobře, ale pokud chceš nadýchaný a vzdušný účes, nanes ho asi centimetr nebo dva nad kořínky vlasů. Profesionální kadeřnice doporučují nanášet kondicionér i balzám jen na délku vlasů, ne na pokožku hlavy.

5. Pevný sexy zadeček

Kdo o tom nesní? Lehni si na záda a natáhni ruce podél těla. Jednu nohu ohni v koleni a na koleno pak polož chodidlo druhé nohy. Zpevni se a nadzdvihávej zadeček nahoru a pomalu dolů. Cvik opakuj 15x až 20x.

6. Větší objem řas

Předtím, než na řasy naneseš řasenku, použij práškový pudr, přepudruj je, a tím si vytvoříš nemastný podklad. První vrstvu řasenky nech lehce zaschnout a poté řasenkou nanes druhou vrstvu. Tak ti líčení vydrží déle a řasy výrazně přiberou na objemu.

7. Zjemňující peeling

Jemnou pleť budeš mít, pokud při sprchování do pokožky vmasíruješ sezamový olej. Poté ho "vysuš" tělovým peelingem a důkladně osprchuj.

8. Co na tebe "práskne" tvar rtěnky?

- Šikmé opotřebování - jsi impulzivní, těkající, citlivá.
- Rovný tvar - jsi ctižádostivá, nabitá energií, silná a sebejistá
- Špičatý konec - jsi spolehlivá, ale občas se neovládáš.
- Okrouhlé zakončení - jsi spíš plachá, ochotná vždycky všem pomoci, sebe často odsouváš do pozadí.

9. Krásný úsměv

Měň kartáček na zuby vždy, jakmile mu začnou měknout štětiny, to znamená přibližně každé tři měsíce

10. Střídej pěšinku

Když si budeš česat pěšinku stále na stejné straně, vlasy si zvyknou a kolem pěšinky budou brzy zplihlé. Učeš si pěšinku jednou vlevo, podruhé zas vpravo a vlasy kolem ní budou pěkně pozvednuté!

11. Pozor, posila!

Své nehty posílíš, namočíš-li je aspoň na deset minut do misky s teplým olivovým olejem.

12. Tip pro unavené a těžké nohy

Nejlepší je silněji nohy namasírovat octem. Zmírníš bolest, posílíš tkáň a zároveň předcházíš křečovým žílám.

13. Litry vody denně

Jsi to, co jíš a piješ. 3 litry čisté neperlivé vody každý den jsou nejzaručenější garancí nádherné pleti. Každý módní návrhář ti potvrdí, že modelky, které svou pleť dostatečně hydratují, mají na první pohled svěžejší pleť bez tmavých kruhů pod očima a jemnější rty.

14. Jemné ruce

Ruce zregeneruje maska připravená smísením kousku rozmačkaného banánu, tvarohu, smetany a žloutku. Už za třicet minut bude i pokožka poškozená vnějšími vlivy opět hladká a hebká.

15.Pro hedvábnou hřívu

Když tvé vlasy na omak připomínají spíš hrubé koňské žíně než hedvábí, začni snídat ovesné vločky. Je v nich křemík, který udržuje vlasy hebké a pružné. Pokud ti nechutná müsli, přimíchávej si ovesné vločky do ovocných salátů nebo jogurtu.

Všechno má svůj čas :)

Fri, 15 May 2009 18:06:31 +0200

Biorytmy = naše vnitřní hodiny
Co jsou to vlastně biorytmy, kdy je nejlepší čas na sportování, získávání energie a ukládání se k spánku, abychom byly co nejkrásnější?:-)klikni na celý článek a dozvíš se, kdy je vhhodná doba na sport, učení, jídlo . . . . . .

Co je to biorytmus?

Biorytmus je metoda, která se zakládá na datu narození a předpovídá naše výkonnostní cykly. Všichni podléháme našim vnitřním hodinám, které nám umožňují podávat v různých hodinách dne různé výkony.

Jsi skřivánek nebo sova?

Každý člověk reprezentuje jeden ze dvou základních chronotypů. Pokud chodí později spát a také bez problémů vstává, patří do kategorie takzvaných sov. Jeho protipólem je takzvaný skřivánek. Ten velice brzy usíná, ale je vzhůru opět hodně brzy ráno.

Každý z nás funguje jinak, ale každá denní hodina je jinak vhodná pro to, co děláme!

4. - 6. hodina

Naše tělo se probouzí, posiluje se tvorba hormonů. Ráno nejlépe funguje naše krátkodobá paměť, takže pokud tě čeká písemka, zkoušení nebo přednáška, zopakuj si co potřebuješ, protože v této době si to také nejlépe zapamatuješ! Pozor, mezi čtvrtou a šestou hodinou ráno jsme také nejcitlivější vůči bolesti. Ještě jedna důležitá věc: Aby mělo tělo celý den více energie, měli bychom vstávat nejpozději v 6:30 ráno

6. - 7. hodina

Nejlepší čas na to, parádně si zasportovat! Pokud jsi někdy ráno zkoušela cvičit nebo sis šla zaběhat, dobře víš, jak skvěle tě pohyb nastartoval na celý den. Mezi 6. a 8. hodinou jsou nejvýkonnějším orgánem plíce, tak jim dej pořádně zabrat!

8. hodina

Snídaně! Právě v tuto hodinu potřebuje tělo dostat zásoby energie na celý den. Dopřej si cereálie, čerstvé ovoce, bylinkový čaj nebo džus. I když někdo tvrdí, že snídat zkrátka "nemůže", protože mu ráno jídlo nedělá dobře, bývá to většinou jen potlačení chuti z nedostatku času. Pokud se ráno naučíš najít si čas na klidnou a dobrou snídani, určitě ti to prospěje. Sama uvidíš, jak budeš překvapená.

9. - 12. hodina

Mezi devátou hodinou ráno a polednem jsme nejvýkonnější z celého dne a všechno nám jde skvěle od ruky! V této době jsme také schopni nejlépe se soustředit, přijímat nové informace a bez problémů všechno zvládnout. Hned po ránu je ideální vyřešit ty nejméně příjemné záležitosti. Pozor na těžká jídla, která by mohla naši dopolední energii oslabit a unavit nás.

11. - 13. hodina

Je čas na oběd! Žaludek tráví jídlo dvě hodiny, zbytek zažívacího traktu další dvě hodiny, takže odstup mezi jídly by měl být v ideálním případě čtyři hodiny. Půl hodiny před jídlem a po něm je správné nepít, aby se zbytečně neředily trávicí enzymy. Zapíjet můžeme jen při jídle, ale ne studenými nápoji. Oběd by měl být alespoň částečně teplý a snědený v klidu. Nad talířem bychom měli v poledne prosedět prý alespoň celých 30 - 40 minut!

13. - 14. hodina

Jsme odolnější vůči bolesti. Celkově jsme otupělí, protože naše tělo tráví, takže bychom se neměli věnovat žádným závažnějším problémům.Výkonnost je snížena přibližně o 20 procent, takže v tuto dobu dělej raději jen to, při čem nemůžeš nic moc zkazit:-)

14. - 18. hodina

Naše aktivita stoupá, po páté hodině odpoledne jsme na vrcholu ve schopnostech reagovat a pamatovat si. Je také nejvýhodnější doba na to, věnovat se úkolům a učení. Mezi 16. a 18. hodinou je také druhá nejlepší doba pro pohyb. Nemusí jít jen o sport, počítá se i procházka.

19. - 23. hodina

Tělo se uvolňuje, je čas na lehkou večeři. Nejvýraznější z celého dne jsou v této době smysly a cit pro vůně a chutě. Pozor proto na přejídání na noc. Poslední jídlo bys neměla jíst později než v 19:30 - čím dřív, tím lépe. Naposledy jez ale vždycky nejméně tři hodiny před spaním! Tělo by se v noci mělo čistit, a ne trávit.

22. - 23. hodina

Nejvyšší čas k ulehnutí do postele je ve 23 hodin. Tělo musí mít dost času nabrat energii, protože se začne probírat zhruba s východem slunce. Od 22 hodin se regenerují naše kožní buňky, takže kdo chodí dřív spát, má lepší pleť a později také méně vrásek:-)

Tři cykly biorytmů:

fyzický, emocionální a mentální.

Fyzický cyklus

Nejkratší cyklus, který se opakuje po 23 dnech a ovlivňuje naši tělesnou pohodu. Ovládá naši sílu, vitalitu, iniciativu, elán, sebedůvěru, energii, agresivitu a odvahu.

Emocionální cyklus

Probíhá 28 dní. Předurčuje naše nálady, optimismus, veselost, družnost, tvořivost, pohodu a citlivost.

Intelektuální cyklus

Tento nejdelší cyklus trvá 33 dní. Má vliv na náš intelekt, vnímání, bystrost, úsudek a rozhodování.

Fáze

Každý cyklus má dvě fáze. Stoupající (pozitivní) a druhou klesající (negativní). Při přechodu z pozitivní do negativní fáze je tzv. kritický den, kdy je negativní působení nejvýraznější.

Na své osobní biorytmy se můžeš mrknout například na http://radil.net.

Domácí recepty pro krásné vlasy

Fri, 15 May 2009 17:59:59 +0200

Domácí recepty pro krásné vlasy

Trápí tě mastné, poškozené, nebo lámavé vlasy? Klik na celý článek a dozvíš se, jak se problému zbavíš a je to skoro zadarmo . . . !

Domácí zábal na vysušené a třepící se konečky vlasů

Do misky dej vaječný žloutek a několik kapek slunečnicového oleje. Vše smíchej dohromady. Vzniklou majonézu nahřej ve vodní lázni a natři na poškozené konečky vlasů. Zabal vlasy do alobalu a přes hlavu si dej ručník, díky působení tepla bude tato maska účinnější. Nech 20 minut působit a potom vlasy důkladně umyj šamponem a opláchni.

Recept na lesklé, voňavé a bohaté vlasy

Do hrnku nalij studenou vodu, vymačkej šťávu z jednoho citronu a obojí dobře promíchej. Po umytí vlasů šamponem je na závěr propláchni touto připravenou citronádou. Vlasy poté už neoplachuj.

Zábal z bílého jogurtu pro přesušené vlasy

Budeš potřebovat bílý jogurt, jeden vaječný žloutek a pár kapek citronové štávy. Vše promíchej a nanes na vlasy, přikryj igelitem a zabal do froté ručníku. Nech působit půl hodiny. Potom vlasy umyj klasickým způsobem.

Zatoč s mastnými vlasy

Alespoň jednou týdně prolévej mastné vlasy naředěnou citronovou štávou. Za několik týdnů se ti vlasy přestanou mastit a budou krásně lesklé.

Regenerační bylinková lázeň pro krásně lesklé vlasy a zvýraznění barvy

HHrst bylinek přelij vroucí vodou a nech několik minut louhovat. Sceď a přelij touto lázní vlasy. Jsou pak krásně lesklé!

Jaké bylinky jsou nejlepší právě pro tebe?
Pro jemné vlasy se hodí březové listí. Pro blondýnky heřmánek nebo lipový květ. Pro tmavovlásky černý čaj nebo ořechové listy.
Zbav se lupů!

Po každém mytí šamponem propláchni vlasy roztokem, který vznikne smícháním 1 šálku jablečného octa a 1 l studené vody. Vzniklý roztok jemně vmasíruj do pokožky hlavy. Znovu neproplachuj, ale nech vlasy volně uschnout. Tato kůra je vhodná i proti vypadávání vlasů.

Medový zábal pro husté a lesklé vlasy

Ve 1 l teplé vodě rozmíchej lžičku medu a přikápni ocet. Tuto směs dobře vetři do ještě mokrých, právě umytých vlasů. Několik minut lehce masíruj pokožku hlavy, poté vlasy dobře umyj vlažnou vodou.

Konec mastných vlasů

Na přípravu receptu proti mastným vlasům potřebuješ dvě velké lžíce sypaného zeleného čaje a několik kapek citronové šťávy. Čaj nasyp do hrnečku, zalij horkou vodou a počkej 10 minut. Potom přidej citronovou šťávu. Počkej až vše vychladne a nanes roztok na dobře umyté vlasy. Po několika minutách tento přeliv spláchni teplou vodou a nech vlasy volně uschnout.

Tomášek Klus :)

Thu, 14 May 2009 17:26:53 +0200

Povolání: Herec
Věk: 22
Datum narození: 15. 05. 1986
Místo narození: Třinec, Československo
Znamení: Býk aktuální horoskop »

Životopis

Tomáš Klus se narodil 15.5.1986 v Třinci. Ještě donedávna se věnoval vrcholovému sportu, dnes studuje herectví na pražské DAMU a především hraje na kytaru a skvěle zpívá.

Muzikant, který si umí sám napsat chytlavou melodii, poutavý text a výslednou píseň dokáže také osobitě interpretovat, to je v dnešní době takřka ohrožený druh. O to větší událostí je, když se někdo takový na naší scéně objeví.

Všechny výše uvedené - a ještě mnohé další - přednosti v sobě spojuje talentovaný písničkář Tomáš Klus. Díky rodičům, velkým hudebním nadšencům, vyrůstal v prostředí festivalů a koncertů. Dodnes také mezi své největší oblíbence řadí Jaromíra Nohavicu či kapelu Mňága & Žďorp. Ve své tvorbě navazuje na českou písničkářskou tradici, kterou obohacuje o moderní přístup, mladistvou lehkost, nadhled a vtip.

Přitom ještě nedávno se jeho jméno objevovalo především ve spojitosti se sportem. V roce 2002 si dokonce jako člen vítězného družstva odvezl zlatou medaili z dorosteneckého mistrovství Evropy v moderním pětiboji.

Kvůli sportu také v brzkém věku vyměnil rodný Třinec za Prahu, kde ho však brzy začal vábit svět umění. "Bylo mi patnáct šestnáct a najednou jsem byl odříznutej od celýho svýho dosavadního života. Potřeboval jsem všechen ten stesk a trápení ze sebe nějak dostat. Pravě tehdy jsem se začal čím dal častěji obracet ke kytaře. Písničky jsem si doma skládal už předtím, ale až tehdy se ve mě objevila touha prezentovat je taky veřejně," vypráví dnes Tomáš o nelehkých začátcích v naší metropoli.

První příležitost zahrát si živě získal v baru jednoho svého kamaráda. "Zpočátku jsem vytvářel takovou živou hudební kulisu při obědech a večeřím," vypráví dnes s úsměvem, "probíhalo to tak, že jsem si na místě vymýšlel písničky ve svahilštině a patřičně " procítěně" je předkládal stolovníkům. A oni na to postupně začali reagovat. Nejvtipnější bylo, když za mnou přišel jeden seriózně vypadající pán, poklepal mi na rameno a pochválil mě, že mám fakt povedený texty."

Mezi návštěvníky baru si Tomáš postupně získal první příznivce, kteří začali chodit víc za jeho muzikou než za jídlem. "Díky tomu jsem získal možnost zahrát si jednou týdně takříkajíc sám za sebe. Což mě taky donutilo začít psát víc písniček se skutečnými texty," směje se Tomáš a s nadsázkou dodává: "Většinou píšu, jak jsem zamilovanej a jak je všechno kolem k ničemu." Důležité je však to, že jsou jeho texty autentické, uvěřitelné a navíc hravé.

Tenhle usměvavý mladík s takřka renesančním záběrem má zkrátka charisma, dar okouzlit a strhnout během několika okamžiků. A navíc je výraznou autorskou osobností . Psaní písniček je pro mě ideální protiváha k divadlu, který studuju, jsem v nich sám za sebe, na nic si nehraju, můžu bejt maximálně upřímnej. Navíc mě baví to, jak si lidi v textech nacházejí svoje vlastní příběhy, který s tou mojí původní myšlenkou nemusí mít vůbec nic společnýho. Jak si do nich projektují sami sebe a svoje osudy," říká.

Širší veřejnost na sebe poprvé výrazněji upozornil loni v lednu, kdy okouzlil porotu soutěže Czechtalent Zlín. A zvítězil tenkrát nejen u ní, ale také u publika, které si okamžitě získal svým bezprostředním vystupováním, improvizačním talentem a odzbrojujícím showmanstvím. "Nemusím mít plnej sál a hysterický reakce, ale potřebuju vnímavý lidi, který do toho jdou se mnou," vysvětluje.

Nabídka na natočení desky na sebe nenechala dlouho čekat. Uplynulé letní prázdniny už trávil ve zlínském nahrávacím studiu. "Hodně jsme se snažili zachytit atmosféru těch úplně prvních demáčů, který jsem si natáčel doma na koleni. Technicky dokonalý a vyumělkovaný nahrávky, kdy se výsledná písnička sestříhá z tisíce stop, mě nebaví. Pak se vytrácí veškerej prožitek. Líbí se mi jednoduchost, takže jsme nahrávali vždycky na jeden zátah a do písniček už pak zbytečně nezasahovali. Do některých skladeb jsme natočili další kytary, basu nebo bicí, ale stále jsme se snažili zachovat ten písničkářskej ráz."

Na desce se podíleli renomovaní muzikanti, jako například Petr Vavřík, baskytarista kapely Buty, nebo Jiří Kučerovský, kytarista a zpěvák respektované brněnské kytarovky Animé. Za výsledek si však zodpovídal především Tomáš sám. "O skladbách jsme hodně diskutovali. Rád se nechám poučit, ale nakonec je ta deska především moje vizitka, takže o výsledku si chci rozhodovat sám. To samozřejmě neznamená, že bych měl potřebu na sebe ukazovat prstem a všechny upozorňovat na to, že jsem to celý napsal sám, ale záleží mi na tom, aby byly ty písničky ze mě."

A jak vidí Tomáš svou hudební budoucnost? "Samozřejmě jsem zvědavej, co na to lidi řeknou. Těším se, že budu koncertovat. Budu štastnej, když si lidi koupí desku, přijdou na koncert - a na konci si řeknou: Jo, stálo to za to! Celý je to pro mě ohromná výzva. A ty já mám rád!"

Komu to víc sluší?

Mon, 04 May 2009 10:44:13 +0200

I celebritám se stane, že si koupí něco stejného :) ale které to sluší víc?

Paris Hilton & Nicky Hilton-myslím,že oběma to tady sluší :)

Ashlee Simpson & Elisha Cuthbert -Tady se mi víc líbí Elisha,Ashlee šatičky zazdila vyzolými kozačkami a bílým trikem

Sophia Bush & Hilary Duff & Catherine Zeta-Jones

Tady se mi líbí všechny tři,ale u Soph mi nějak neladí ty botky

Ashlee Simpson x Heidi Montag

Ashlee ma moc krásné vlasy a šperky,ale Heidi ty šaty podle mě sedí víc

Misha Barton x Paris Hilton

Tak tady nevím,ale Mosha je o něco pěknější :)

Lindsay Lohan x Lily Allen

Lindsay pěknně sedí,ale Lily se pěkně směje :D

Hilary Duff x Linsay Lohan-Tak tady to sluší oběma,mají krásný učes taky obě,tak je to nerozhodně :)

Ashley Tisdale x Kelly Clarkson

Oběma to sluší :)

Hilary Duff x Andrea Bowen

Hill se mi líbí víc :)

Učesy a líčení podle Olsenek

Mon, 04 May 2009 09:00:22 +0200

Jak já to nesnáším!

Sat, 02 May 2009 16:58:47 +0200

Grrrrrr! Už zase! Zase jsem slyšela,j ak někdo naráží na něčí postavu. Nechápu, jak to může někdo říct před tím člověkem! Každý má city a ne každý má tak vysoké sebevědomí, že to unese. Pak se všichni diví, že se z holek stávají anorektičky, bulimičky, drží diety a ničí si tím zdraví.

Všichni se chceme líbit a záleží nám na tom, co si o nás myslí ostatní a to hraje roli i v tom, jak se vidíme my.

Nechápu, jak někdo může něco takového vůbec říct, někdy se mi taky stane,že mi něco ujede zrovna před člověkem, který by to zrovna neměl slyšet,ale pak toho lituju, omluvim se mu a vysvětlím, že jak jsem to doopravdy myslela.

Když jsem ted slyšela, jak jedna holka řekla něco,co bylo od ní tak hnusné a sprosté,když narážela na postavu druhé holky, která stála skoro za ní, málem jsem to nevydržela a jednu jí lištila. Já se s oběma holkama znám a mám je moc ráda, po tom,co ta první vypustila z pusy něco takového, tak se můj názor na ni změnil. Začínám si to vyčítat, že za to můžu já, protože jsem se zapojila do diskuze a řekla jsem něco,co nebylo nic urážlivého nebo tak.Bylo to přesně naopak. Bylo to něco, co mělo potěšit a ona to obrátila proti ní . . . . :(

Ta druhá holka to samozdřejmě slyšela a já nevím, co bych dělala na jejím místě.Pořád slyším narážky,výsměchy a buzerace na její postavu. Ona je z toho nešťastná a postupně se její sebevědomí snižuje víc a víc . . . . . .

Někteří prostě nemůžou za to, jak vypadají. Prostě jsou takoví a ostatní by je měli tak brát. Něco jiného je, když si třeba plnoštíhlá holka vezme krátké triko a bokovky, ze kterých ji vyčuhují tangáče. Neříkám ale, že holky, které mají o nějaké to kilo navíc,se neumí pěkně oblíct, právě naopak, některé umí perfektně zamaskovat to, co nechtějí,aby bylo vidět a zdůraznit své přednosti . . . . .

Účesy podle celebrit

Sat, 02 May 2009 15:30:29 +0200

Účes á la Katy Perry - nezaměnitelný styl

Mnoho ženských celebrit volí podobné účesy, zpěvačka Katy Perry je však vždy naprosto originální. Zachovává si svůj styl, který je skutečně bezchybný. Černé, havraní vlasy vypadají velmi ledabyle pohozené, přesto upraveným a přirozeným dojmem. Pro tento účes potřebujete tři základní věci: černou barvu na vlasy, polodlouhé vlasy a obyčejné natáčky nebo natáčecí kartáč.

Vlasům nejdříve dejte tu správnou havraní barvu. Ihned po umytí vlasy vyfoukejte a přitom natáčejte na kulatý natáčecí kartáč, nebo jednoduše nasaďte natáčky. Abyste docílili nadýchaného účesu, kartáč bude tou lepší volbou. Účes doplňte, stejně jako Katy, výrazným make-upem v "gothic" stylu. Nezapomeňte také na roztomilou ozdůbku v podobě sponky.

"Sexy rovné" v podání Christina Aquilera

Zpěvačka Christina Aquilera je, co se týče účesů, doslova jako chameleón. Dokáže se přizpůsobit mnoha různým stylům. Pro předávání hudebních cen si vybrala sexy rovné vlasy, které jí opravdu sluší! Christina nezapomněla ani na ofinu, která z účesu tvoří skutečně sexy a povedený kousek! A co je na tom skvělé? S tvorbou podobného účesu si vystačíte pouze s keramickou žehličkou na vlasy.

Pokud máte pevnou strukturu vlasů nebo vlasy přirozeně rovné, účes vám navíc vydrží i několik dní.

Kudrny sluší blondýnám i brunetám!

Kudrnatý styl účesu si zvolily zpěvačky Miley Cirus a Paris Hilton. A nutno uznat, že oběma celebritám náramně sluší, přestože každá se pyšní jinou barvou vlasů. Paris i Miley mají velmi dlouhé vlasy, kterým kudrny rozhodně sedí.

Přestože účes vypadá velmi jednoduše, počítejte s tím, že jeho tvorba vám zabere možná i hodinu času. Na druhé straně se můžete těšit na skvělý výsledek, kterým jistě okouzlíte své okolí.

Rozdělte vlasy na jednotlivé pramínky a natočte na velké natáčky. Naneste nesmývatelnou vlasovou masku a s použitím fénu natáčky s vlasy vyfoukejte do sucha. Sundejte natáčky a vlasy nerozčesávejte. Účes můžete zpevnit pomocí pěnového nebo gelového tužidla.

Zvolte nedbalou eleganci jako Lauren Conrad!

Nedbale elegantní účes Lauren Conrad je skutečně mistrovským dílem kadeřníků. Tento účes se hodí snad ke všem příležitostem. Můžete jej zvolit jak do práce, tak na diskotéku nebo slavností večírek. Pro vytvoření tohoto účesu si pořiďte několik spon, jejichž barva bude nejbližší právě odstínu vašich vlasů. Vlasy postupně nabírejte a zatáčejte, upevňujte sponami, dokud všechny vlasy nebudou pevně držet.

Na co si dát pozor, aneb kdo byl "out"

I mezi světovými celebritami se najdou takové, které si se svými vlasy naprosto neví rady. Zářným příkladem jsou Pink, Ciara nebo Solange Knowles. Pink zvolila skvělý typ účesu, k němu bohužel příšernou barvu, která jí bude slušet možná za čtyřicet let. Ciara zkazila dojem ze svých krásných a hustých vlasů kvůli nepřirozené helmě. Solange zase zřejmě zapomněla, který je vlastně rok - její účes vypadá jako z klipů z osmdesátých let.

Dáš na první dojem?

Sat, 02 May 2009 15:08:25 +0200

Když teď přemýšlím,tak hodně lidí dá na první dojem a ten už pak buď nezmění,nebo mění hodně těžko . . . . . . . Jasně,když příjde do restaurace kluk nebo holka ve vytahaném triku,rozervaných džínách,svetru,který pračku asi hodně dlouho neviděl,neučesaných vlasech a se špinavýma rukama,tak si asi pomyslíte,co je to za člověka a myslíte si svoje.Ale co třeba když příjde upravená holka-narovnané vlasy,pěkně nalíčená,botky na podpatku a v růžových šatech? Někteří hned začnou,bez toho,aby si s ní aspon promluvili,jaká je to namyšlená barbína,co se zajímá jenom o to,jak vypadá . . . . . . Já taky dám na první dojem,ale snažím se toho člověka nejdřív poznat,jaký je a až potom si o něm udělat obrázek. Lidi nemůžou za to,jk vypadají a le za to,jací jsou. A stejné je to i se zvířaty - i pejsek,který se někomu nelíbí,nemusí být zlý,ale může to být ten nejhodnější a nejvěrnější pejsek na větě . . . . .

A co vy? Dáte na první dojem?A co kluci? Jde vám o vzhled,nebo o to,jací jsou?

Miluji tě-ve 100 jazycích :)

Sat, 02 May 2009 10:09:02 +0200

Anglicky - I love you.
Arabsky - Ana behibak. (žena muži)
Arabsky - Ana behibek. (muž ženě)
Arménsky - Yes kez sirumen.
Bambara - M'bi fe.
Bangla - Aamee tuma ke bhalo aashi.
Belorusky - Ya tabe kahayu.
Bisaya - Nahigugma ako kanimo.
Bulharsky - Obicham te.
Canadsky - Naanu ninna preetisuttene.
Creol - Mi aime jou.
Dánsky - Jeg Elsker Dig.
Eskymácky - Negligevapse.
Esperantem - Mi amas vin.
Estonsky - Ma armastan sind.
Etiopsky - Afgreki'
Faroesky - Eg elski teg.
Farsi - Doset daram.
Filipínsky - Mahal kita.
Finsky - Mina rakastan sinua.
Francouzsky - Je t'aime, Je t'adore.
Georgsky - Mikvarhar.
Gujaratsky - Hoo thunay prem karoo choo.
Havajsky - Aloha wau ia oi.
Hebrejsky - Ani ohev et otha. (žena muži)
Hebrejsky - Ani ohev otah. (muž ženě)
Hiligaynon - Guina higugma ko ikaw. (muž ženě)
Hiligaynon - Palangga ko ikaw. (žena muži)
Hindi - Hum Tumhe Pyar Karte hae.
Hmong - Kuv hlub koj.
Holandsky - Ik hou van jou.
Hopi - Nu' umi unangwa'ta.
Cheyenne - Ne mohotatse.
Chichewa - Ndimakukonda.
Chorvatsky - Volim te.
Ilonggo - Palangga ko ikaw.
Indonézsky - Saya cinta padamu.
Irsky - Taim i' ngra leat.
Islandsky - Eg elska tig.
Italsky - Ti amo.
Japonsky - Aishiteru.
Jazyk afrikaans - Ek het jou lief.
Jazykem Siouxů - Techihhila.
Kambodžsky - Soro lahn nhee ah.
Kantonskou čínštinou - Ngo oiy ney a.
Kapampansky - Kaluguran daka.
Katalánsky - T'estimo.
Keltsky - Ta gra agam ort.
Kiswahili - Nakupenda.
Konkani - Tu magel moga cho.
Korejsky - Sarang Heyo.
Korzicky - Ti tengu caru.
Latinsky - Te amo.
Libanonsky - Bahibak.
Litevsky - Es tevi miilu.
Lithuánsky - Tave myliu.
Madarsky - Szeretlek.
Malay - Saya cintakan mu. / Aku cinta padamu.
Malayalam - Njan Ninne Premikunnu.
Mandarinskou čínštinou - Wo ai ni.
Marathi - Me tula prem karto.
Mohawk - Kanbhik.
Moroccan - Ana moajaba bik.
Nahuatl - Ni mits neki.
Navaho - Ayor anosh'ni.
Německy - Ich liebe dich.
Norsky - Jeg Elsker Deg.
Pandacan - Syota na kita!!
Pangasijsky - Inaru Taka.
Papiamento - Mi ta stimabo.
Persky - Doo-set daaram.
Polsky - Kocham Ciebie.
Portugalsky - Eu te amo.
Prasečí latinou - Iay ovlay ouyay.
Rumunsky - Te ubesk.
Rusky - Ya tebya liubliu.
Řecky - S'agapo.
Setswana - Ke a go rata.
Sindhi - Maa tokhe pyar kendo ahyan.
Skotskou galštinou - Tha gradh agam ort.
Slovensky - L`ubim ta.
Slovinsky - Ljubim te.
Srbsky - Volim te.
Svazijsky - Ninapenda wewe.
Španelsky - Te quiero. / Te amo.
Švédsky - Jag alskar dig.
Švýcarskou nemcinou - Ich lieb Di.
Tahitsky - Ua Here Vau Ia Oe.
Tagalog - Mahal kita.
Tamil - Nan unnai kathalikaraen. Telugu - Nenu ninnu premistunnanu.
Thaiwansky - Wa ga ei li.
Thajsky - Chan rak khun. (žena muži)
Thajsky - Phom rak khun. (muž ženě)
Turecky - Seni Seviyorumb.
Ukrajinsky - Ya tebe kahayu.
Urdsky - Mai aap say pyaar karta hoo.
Vietnamsky - Anh ye^u em. (muž ženě)
Vietnamsky - Em ye^u anh (žena muži)
Welšsky - 'Rwy'n dy garu. - Eg elska tig.
Yiddish - Ikh hob dikh.
Yoruba - Mo ni fe.

Rozhovor s Onkologem Oskarem Andrýskem

Mon, 27 Apr 2009 18:35:30 +0200

Onkolog Andrysek: Za padesát let bude rakovina zcela vyléčitelná

"Musím stále myslet, že nádor je taky svině a chci-li nad ním vyhrát, musím být ještě větší svině než on," říká Oskar Andrysek, onkolog a primář nemocnice následné péče v Měšicích.

Lékařský pokoj s Oskarem Andrysek sdílí fenka retrievera, která momentálně poslouchá jen francouzské povely, jeho životní láskou je rakovina žaludku a profesuru dostal málem za myslivost. Stál při vzniku nemocnice následné péče v Měšicích. Je členem Českého klubu skeptiků Sisyfos.

Bude rakovina někdy zcela vyléčitelná?

Myslím, že ano. Podívejte se, kolik bylo nemocí, které nebylo možné léčit, například obrna. Ale dnes, kde jsme my a kde je obrna. Vyléčení rakoviny bude možné, ale ještě chvilku to potrvá. Mě to ale netrápí, protože v tu dobu budu už klepat bačkorama, takže nebudu mít co objevovat.

Kdy myslíte, že toto bude možné?

Tak padesát, šedesát let, ale bude to vždycky trošku problém. Rakovina se nedá naočkovat podobně jako spalničky, zůstane tu. Avšak bude ve velikém procentu případu vyléčitelná. Dnes jsme schopni vyléčit padesát procent pacientů, za padesát let tu zůstane jen několik zanedbaných případů a zbytek bude velmi dobře léčitelný.

Změní se v budoucnosti i sama rakovina?

Ne, rakovina sama se nezmění. Je to reakce lidských tkání na zevní škodliviny, radiaci a určité genetické předpoklady. Toto nikdy úplně neodstraníme. Radiační zátěž tu je od vzniku zeměkoule, v určitém množství vždy zůstane. Ale třeba lidé v budoucnu přestanou kouřit. No, spíš si vymyslí nějakou jinou pitomost.

Je tedy pravděpodobné, že se vylepší také diagnostické metody rakoviny?

Ano, zřejmě budeme schopni detekovat rakovinu daleko dříve, než vyvolá klinické příznaky. Tudíž bude možné ji zarazit včas. Nevím, jak hodně je to známo, ale soudí se, že každý zdravý člověk prodělá asi sedmkrát za život nějaký nádor.

Jenže u většiny lidí se tento nádor neprojeví. Jak je to možné?

Nádor vzniká tehdy, když se zblázní nějaká buňka a ztratí regulaci dělení. Roste nekontrolovatelně, což se může stát. Avšak ve většině případů se jen trošičku odlišuje od ostatních buněk a imunita našeho organismu ji zahubí. Sto tisíc takových buněk dokáže zlikvidovat imunitní systém. Když jej jich milion, už se chovají jako zárodek v děloze a vyžadují zásobování krví, čili vrůstají do nich cévy. Miliarda buněk, už má průměr jednoho centimetru a váhu jednoho gramu, od tehdy je to nádor. Toto je konvenčně dohodnutá hranice.

Hovořil jste o tom, že je lidský imunitní systém schopen zlikvidovat rakovinotvorné buňky sám. Jak to funguje?

To dělají specializované buňky, které se podobají policejním důstojníkům a informátorům. Mimochodem, já jsem imunitní děje v rakovině pochopil podle jednoho francouzského komiksu, kdy byly imunitní buňky nakresleny v policejní uniformách. Tam mi došlo, jaké rafinovanosti dělají nádorové buňky, aby unikly. Dávám příklad, když budu chtít vykrást Českou národní banku, tak nebudu hloupý a dohodnu se s komplici, aby v tom samém čase vykradli jiné banky a zlatnictví. Takže policie bude lítat kolem nich a já se v klidu zmocním peněz. Tatáž situace nastává u člověka, když se nádor blíží hranici milionu buněk. V tu chvíli dostane chřipku. Zabíjející buňky se musí věnovat této banální infekci a nádor roste. Imunita se pak může klidně stavět na hlavu, ale sama to už nezvládne.

Se zabíjejícími buňkami se váže jeden váš přístup k léčení.

Babička umře a dědeček za půl roku pochoduje za ní, dosti často na tu samou nemoc. Vypadalo to jako záhada. Jenže se ukázalo, že u lidí, kteří se dostanou do hlubokého smutku, se aktivuje v mozku jedno neurosekretorické centrum. To vylučuje zvláštní hormon, jenž blokuje řídí lymfocyty programující lymfocyty zabíječe. Je to jako když vymlátíte policejní ředitelství. Nádor nemá vůbec žádnou překážku a roste o to rychleji.

Jak lze proti růstu nádoru bojovat?

Je tajemství mé kuchyně, jak kurýrovat nádor. Jsem srandista. Když mluvím s pacienty, tak velmi dbám na to, aby se se svým onemocněním smířili. Neřeknu: "Máte rakovinu, vypadá to tak na tři měsíce, sepište si své spodní prádlo a odkažte to někomu." Řeknu: "Je to průšvih, ale stane se to každému pátému. Budeme přemýšlet, vyšetříme to a myslím, že stojí za to tu nemoc zkusit zlikvidovat." Z pacienta se stane kamarád a má ke mně důvěru. Na základě tohoto vztahu zablokuji centrum sebezničení. Mohu zodpovědně prohlásit, že nemocní, které se mi povedlo dostat o dobré nálady a udělat si z nich kamarády a spolupracovníky, jsou mezi dlouhodobě přeživšími a vyléčili se. U plaček, které říkaly, že to špatně dopadne, to taky špatně dopadlo. Tam se mi nepodařilo zvládnout jejich psychiku. To je klíčová věc, na kterou se zapomíná.

Proč myslíte, že se právě na psychiku pacienta zapomíná?

Protože nemáme čas. Každý musí vyplňovat dvacet tisíc papírů. Doktoři jsou tak specializovaní, že už jim pomalu nezbývá čas na promluvu s pacientem. Ministerstvo zdravotnictví udělalo jednu zdánlivě rozumnou věc, když sestěhovalo léčbu pacientů s rakovinou do velkých center. To je sice logické, ale v onkologických ambulancích jsou pak davy lidí. Stává se z toho stroj.

Sám jste se věnoval působení psychiatrů na léčbu onkologických pacientů. K čemu jste dospěl?

Kdysi jsem dělal takový výzkum, posadili jsme psychiatričku do mé ordinace. Dopadlo to tak, že mi vypila všechno kafe a pacient dal stejně na mě. Objevili jsme znovu Ameriku. Lékař, který pacienta léčí, by měl mít jeho úplnou důvěru a měl by jej o všem informovat. Nejlepší chirurgové se vyznačují tím, že po operaci zajdou za pacientem a promluví s ním. To je klíčové, jinak je pacient v pochybách o tom, co lékaři našli a jestli mu tam nenechali třeba nůžky. Takto lékař přeřadí řadící páku z deprese na uzdravení a vyblokuje tak strachový faktor z mozku.

Není právě toto důvodem, proč tolik pacientů vyhledává léčitele?

Oni si s pacienty povídají. Ti pak uvěří žvástům vyšperkovaným několika odbornými termíny. Tady by se musela změnit celá zdravotnická politika. Je nutné obnovit důvěru pacientů v lékaře. Jsem starý, tak mám čas na to, abych si s nimi promluvil. Pacienti k nám docházejí dlouhodobě anebo mi sem chodí takoví, nad kterými už jinde zlomili hůl. Kupodivu se mi to občas povede. Třeba pak přijdou a řeknou: "Hele, pane doktore, já jsem ještě živý." To mi dělá radost.

Pacienti se k vám vrací i po vyléčení?

Chodí sem, teď zrovna dávám dohromady přeživší pacienty s jaterními metastázemi. Jsme kamarádi, přijdou jednou za rok. Já to zkontroluji a popovídáme si. Právě zájem o pacienta , udržování kontaktu s ním a komplexní léčba je klíčem k úspěchu.

Vědecky jste pracoval v období komunismu. V té době jste také objevil, že se nádorové buňky mohou stát po několika cyklech léčby chemoterapeutiky odolné vůči lékům.

Moc se o tom nemluví, ale je to tak. Některé z dětiček původních buněk jsou vůči chemoterapeutikům rezistentní, ačkoliv jejich předci byli jimi úspěšně vyhubeni. Musím stále myslet, že nádor je taky svině a chci-li nad ním vyhrát, musím být ještě větší svině než on. U nás se píchaly ty léky, které byly zrovna na skladě. Byl jsem tehdy pozván na kongres do Japonska, moji láskou je rakovina žaludku a právě Japonci jsou na ni nejlepší. Přemýšlel jsem nad tím, co jim tam budu povídat. Tak sem vymyslel rotování léku. Ukázalo se, že naše výsledky byly velmi dobré. Asi to udělala taky ta z nouze alternovaná terapie. V nadsázce říkám, že za to může socialistické zásobování lékáren.

Za socialismu byla pro získání profesury nezbytná funkce v Národní frontě, zastřešující instituci sdružují všechny politické strany a zájmová sdružení, vy jste však našel fintu, jak se angažovat neangažovat.

Nikdy jsem nebyl v partaji, jen v ROH. Habilitoval jsem a udělal kandidaturu bez knížky v kapse. Jen profesuru mám za myslivost. Potkal mě nadřízený a říkal mi, že Pavel Klener, kterého navrhovali po mě, už profesuru má. Pak mi volal s tím, že nemám žádnou funkci. Tak jsem slíbil, že něco seženu. Stal jsem se místopředsedou základní myslivecké organizace bez honitby na Praze 2. Funkce spočívala v tom, že jsem jednou za rok přinesl nějaký alkohol, chlapi ho vypili, opili se a sepsali hlášení. Soudruh Jakeš pak napsal, že soudruh Andrysek zastává významnou funkci v Národní frontě a povolil mi profesuru. Mezitím a přišla revoluce, vyšetřovali mě. Když zjistili, že to byla jen finta, profesuru mi nakonec dali.

Mamma Mia!

Sun, 26 Apr 2009 08:57:22 +0200

Mamma mia!

Zdroj:www.sms.cz

Je rok 1999 a nacházíme se na okouzlujícím řeckém ostrově Kalokairi. Naše romantické dobrodružství začíná v odlehlém hotelu Villa Donna, který provozuje Donna se svojí dcerou Sophií a jejím snoubencem Skyem.

Na poslední chvíli, těsně před svojí svatbou, Sophie pošle svatební oznámení třem různým mužům, o kterých si myslí, že jeden z nich je její otec. Na ostrov se proto po 20 letech vrací tři muži ze tří různých měst, které zde kdysi okouzlila stejná žena.

Zatímco Donna prohání personál, aby bylo na svatební den její dcery vše perfektně připraveno, Sophie se svěří kamarádkám, že našla matčin deníček, ve kterém objevila překvapivé tajemství: má tři možné otce - byznysmana Sama Carmichaela, dobrodruha Billa Andersona a bankéře Harryho Brighta. Aniž by to své matce řekla, pozve Sophie všechny tři na svatbu s tím, že konečně pozná, kdo je jejím skutečným otcem.

V řeckém přístavu se mezitím náhodou potkají Sam, Bill a Harry - do té doby cizinci. Sam a Harry zmeškali trajekt na Kalokairi a Bill jim nabídne místo na svojí jachtě, aby se tak všichni mohli znovu setkat s ženou, která jim před dvaceti lety zlomila srdce.

Donna se po letech nadšeně setkává s dávnými kamarádkami, s nimiž zpívala v kapele "Donna and the Dynamos" - upovídanou Rosie a zámožnou, několikrát šťastně rozvedenou Tanyou. Zároveň dochází k podezření, že si Sophie nepřeje tradiční svatbu, jestli si vůbec nějakou přeje. Sophie představí Tanyu a Rosie svému snoubenci Skyovi a vylíčí jim nápad vytvořit internetové stránky, které na ostrov přilákají víc turistů. Také Donna popisuje tíživou finanční situaci ("Money, Money, Money"). Pronásledována věřiteli, sní o světě boháčů ("rich man's world"), ve kterém se jen opaluje na jachtě a je hýčkána. Do reality ji vrátí obrovská trhlina v zemi na jejím dvoře.

Tři osudoví muži přijedou, Sophie je potají ubytuje a stydlivě se jim přizná, že je pozvala ona, nikoliv její matka. Požádá je, aby se zatím ukrývali v malém pokojíčku těsně pod střechou, aby měla Donna na svatbě překvapení - setkání se starými přáteli, o kterých tak často mluví. Muži slíbí, že překvapení nezkazí, a tak Sophie spokojeně odchází. To ale netuší, že Donna celý rozhovor poslouchá a do místnosti nakukuje padajícími dveřmi na střeše.

Najednou se Donna jako opařená ocitne tváří v tvář třem bývalým milencům. Ti se překotně snaží vysvětlit, jak se tam ocitli. Donna je neoblomná, v jejím hotelu nemůžou zůstat. Očividně otřesená se svěřuje Tanye a Rosie se svým tajemstvím: neví, který z těch třech je Sophiiným otcem. Tanya a Rosie se ji snaží rozveselit na tanečním parketě, jejich kapela zažije slavný comeback a ony se opět stanou královnami večera ("Dancing Queen").

Potenciální otcové vezmou Sophii na plavbu jachtou a vypráví jí o její matce, když byla mladá. Po návratu z platby se ze svého tajného plánu vyzpovídá Skyovi, pohádá se s ním, ale jsou přerušeni kamarády, kteří pro Skye mají připravenou rozlučku se svobodou.

Také Sophie má poslední večer před svatbou oslavu, na které jako překvapení vystoupí "Donna and the Dynamos" ("Super Trouper"). Sophie má radost, když vidí svojí matku, jak se umí odvázat, ale rychle ji přejde ve chvíli, kdy je dámský večírek přerušen příchodem Sama, Billa a Harryho. Rozhodne se, že si s každým z možných otců o samotě promluví. Sama se ptá na jeho lásku k její matce, Harryho na jeho vztah k dětem. Z Billa vypadne, že peníze na hotel dostala Donna od jeho tety Sofie, z čehož Sophie usoudí, že po ní dostala jméno, a tudíž Bill musí být její otec! Požádá ho, zda by ji druhý den dovedl k oltáři.

Když se vrátí na rozlučku, je její štěstí rychle zkaženo, od Sama a Harryho dozví, že každý z nich je určitě její biologický otec, a že by měl mít právo dovést ji k oltáři. Šokovaná Sophie jim nedokáže říct, co právě zjistila a pod tíhou událostí posledních hodin na parketě omdlí.

Ve svatební den Rosie a Tanya ujistí běsnící Donnu, že se o muže/otce postarají. Donna se se Sophií pohádá, když ji neprávem nařkne, že chtěla svoji svatbu zrušit. Sophie jí ve vzteku předhodí, že jediné, co chce, je vyvarovat se jejích chyb. Sam se jako "pravý" otec strachuje, že se Sophie vdává příliš mladá. Snaží se dát do hovoru s rozčilenou Donnou, ta mu vynadá, ale oba zjistí, že k sobě pořád něco cítí ("SOS").

Bill a Harry se začínají přátelit, ale na Billovo jachtě je nečekaně překvapí Rosie. Na pláži pokračuje flirt Tanyi a mladého Peppera z předešlé noci ("Does Your Mother Know").

Když vidí, že její plán nevyšel a navíc svatba je v ohrožení, rozhodne se Sophie usmířit se se Skyem a poprosit ho o pomoc. Ten je ale pořád naštvaný, takže jí nezbude nic jiného, než o pomoc požádat svoji matku.

Donna jí pomáhá do svatebních šatů a Sophie si při tom uvědomí, že k oltáři by ji měl vést rodič, který byl vždy nablízku a stál při ní. Takže svatebním špalírem nakonec kráčí Sophie s Donnou. Sam chce s Donnou mluvit o samotě, ale ta odmítne a přizná mu, jak moc se trápila, když se jejich cesty kdysi rozešly ("The Winner Takes It All").

Během svatebního obřadu Donně prasknou nervy a přede všemi Sophii přizná, že její otec je mezi přítomnými, ale že to skutečně může být kterýkoliv z těch tří… Sophie přiznává, že tajně přečetla její deník, a proto je pozvala. Všichni tři muži se shodnou, že jim nebude vadit, když budou jen třetinovými otci tak skvělé dívky jako je Sophie. Překvapení pokračuje, když Sophie navrhne Skyovi, aby svatbu odložili a místo toho začali cestovat, jak o tom vždycky snili.

Zdá se, že svatební přípravy budou vniveč, ale to jen do okamžiku než Sam požádá o ruku Donnu.

A ta řekne: "Ano"! ("I Do, I Do, I Do, I Do, I Do") Při svatební hostině Sam Donně přizná, že ji miluje 21 let ("When All is Said and Done"), což dodá odvahu Rosie, aby to samé řekla Billovi ("Take a Chance on Me"). Najedno všechny páry jsou šťastné. A zázračně se vzniklou trhlinou vyvalí voda z Afroditiny fontány lásky.

Příběh končí, když Sophie a Sky se vydávají vstříc novému společnému životu ("I Have a Dream").

Můj názor: Film se mi moooc zalíbil a všem doporučuju se na něj podívat

Tady je ještě videoklip a fotky z filmu :)

Jupí vzali mě . . . . . .

Thu, 23 Apr 2009 06:28:07 +0200

Nemohla jsem se dočkat toho,kdy budou vvýsledky středních škol na netu . . . . . . ještě večer předtim sem se dívala a nic,v Ten Den ráno, jsem se dívala a pořád nic . . . . . . nevydržela bych čekat na dopis :D musela jsem to vědět co nejdřív . . . . . . . a pk mi přišla do školy smska že mě vzali na obě školy . . . . . . . . . . Jupí !Už se tam hrozně moc těším . . . . . . a jak jste dopadli vy?Napište do komentářů,budu ráda :)

Pohoda,klídek . . . . . . tabáček :)

Sun, 19 Apr 2009 17:41:18 +0200

Kde se vzala?
První vodní dýmky, tehdy ještě nazývané hookah, byly vlastně vodou naplněné kokosové ořechy, z kterého vedla ven jedna hadička. Prvně sloužily ke kouření hašiše a opiátů. Dnešní podobu dýmek mapujeme až v Indii cca před 500 lety. V mnoha arabských zemích je vodní dýmka určena pouze pro mužskou populaci.

Jak to funguje?
Vodní dýmka se skládá ze 4 základních součástí:

- vodní vázy
- těla
- krčku
- hadice

Všechny součásti se do sebe zapojí a do míst styku se umístí gumové těsnítko (v minulosti se používaly mokré noviny, kterými se díry ucpaly, v dnešní době se k tomuto "ucpávání" vrací i fajnšmekři, kteří tvrdí, že gumové uzávěry kazí chuť!).
Na základě podtlaku se kouř, který vdechujeme, filtruje přes vodu, takže se částečně ochladí a částečně se i zbaví nežádoucího prachu.

nalijete vodu do vázy
upevníte na vázu tělo dýmky
na tělo nasadíte krček, do kterého dáte tabák
krček překryjte alobalem (doporučuji 2 vrtvami)
proděravíte alobal (cca 150 dírek špendlíkem)
zapálíte uhlík, položíte ho na alobal
celou hlavu zaděláte krytem( nemusí být)
připevníte hadici a je to :)

Dělení dýmek
Základní dělení se vztahuje na velikost: vodní dýmky dělíme na malé, střední, velké a XXL. Můžete najít dýmku s jednou i více hadicemi, otočným krčkem, pevným krčkem. A samozřejmě existuje velice široká škála tvarů a barev vodních váz. Takže je jen na vás, kolik chcete do vodní dýmky investovat a která se vám bude nejvíce líbit.

Tabáky
Většina tabáků se skládá z 30% z tabáku a ze 70% z ovocné melasy. Celá tato směs se naloží do medu. Některé tabáky jsou čistě přírodní a jejich kvalita a trvanlivost se upravuje chemicky.
V dnešní době existuje nepřeberné množství druhů. Docela doporučuji nakoupit tabáků více a zkoušet je kombinovat, získáte tak opravdu jedinečný chuťový požitek.
Tabák musí být vždy dobře natrhaný. A nikdy ho nedávejte tolik, aby "přetékal" z krčku. Snadněji se tak spálí, přilepí na alobal, a to zkazí požitek!

Silně aromatické tabáky - Káva (Coffee), Kapučíno (Cappuccino), Lékořice (Liqourices), Růže (Rose)
Aromatické tabáky - Karamel (Caramel), Víno (Grape), Jasmín (Jasmine), Citrón (Lemon), Mandarinka (Mandarin), Ovocný mix (Mixed fruits), Pomeranč (Orange), Broskev (Peach), Kokos (Coconut), "Bonbónky" (Sweet), Pistácie (Pistachio)
Jemné tabáky - Jablko (Apple), Meruňka (Apricot), Jahoda (Strawberry), Banán (Banana), Višeň (Cherry), Meloun (Sweet melon), Coca-cola (Cola), Máta (Mint), Vanilka (Vanilla)

Uhlíky
Samozápalné uhlíky - Vykazují chemickou chuť během kouření. Při rozpalování vydává ohromný zápach a díky tomu nelze uhlík zapalovat v uzavřených prostorech. Jedinou výhodou samozápalného uhlíku oproti klasickým briketám je ten, že nepotřebuje pro rozpálení otevřený oheň - uhlík jde zapálit např. zapalovačem (obsahuje síru, která uhlík dokonale rozpálí).
Klasické uhlíky mají spoustu výhod oproti uhlíkům samozápalným. Mezi hlavní výhodu patří jistě to, že uhlík nevykazuje během kouření chemickou chuť, pokud je pořádně rozehřán. Další výhoda je jistě ta, že lze rozčtvrtit a během kouření manipulovat s uhlíky na dýmce a volit si sílu a kvalitu dýmky. Doba hoření je daleko delší než u samozápalných uhlíků. Uhlíky neobsahují žádnou síru.

Tipy na vylepšení požitku z dýmky
Zkuste do nádoby na vodu přidat kostky ledu (pokud je tam nemůžete dostat, můžete je trochu rozdrtit), dosáhnete tak chladného kouře a také to trochu zjemní chuť.
Fanoušci citrusových tabáků si občas do vázy přilévají pomerančový džus (smíchá se s vodou v poměru 1:1). Dosáhnete tak intenzivnější chuti. To samé platí i u tabáku Coca Cola, zde ale Colu nemusíte vůbec ředit!
Zdají-li se vám citrusové tabáky příliš silné, doporučuji přidat do vody trochu mléka (zde buďte opatrní, neboť mléko lehce pění a pokud by se dostalo až do hadice, mohlo by ji poškodit.)

Zdraví a dýmky
Ačkoliv světem kolují názory, že kouření vodní dýmky není škodlivé a naopak tělo čistí, protože kouř je filtrován přes vodu, může mít pro zdraví člověka stejně fatální následky jako kouření cigaret. Obojí prokazatelně může být příčinou řady vážných chorob, například rakoviny plic, rakoviny jazyka, srdečních onemocnění a podobně. Kromě zdravotních důsledků je však srovnávání vodní dýmky s cigaretami zcela nepochopitelné a možné pouze od lidí, kteří vodní dýmku nikdy nevyzkoušeli. Každopádně co se tabáků do vodních dýmek týče, platí zde naprosto stejný zákaz prodeje mladším osmnácti let jako u jiných tabákových výrobků.

Zdroj:www.slecna.info

Příjmačky-Jak zvládnout den D

Wed, 15 Apr 2009 17:16:01 +0200

Přijímačky - jak zvládnout den D

Už jenom pár dnů. . .

Přepokládám, že vaše přípravy vrcholí, vy už začínáte pomalu odpadávat, protože taková příprava vážně není jednoduchá a možná už začínají pracovat i nervy. Nemáte se čeho bát.

Možnosti jsou dvě: buď vás vezmou hned v prvním kole a máte vystaráno, anebo vás prostě vezmou v tom druhým.

Připravila jsem pro vás několik tipů, jak přijímačkový den bez úhony zvládnout a neodumřít ještě před tím, než se dozvíte, jak jste dopadli ;-)

PŘED:

Zapomeň na to, že si budeš ještě před osudným pondělím opakovat. Ne. Žádný přemýšlení, počítání, nic takového, potřebuješ být v pondělí v klidu a odpočatá.
Než vyrazíš, tak se nasnídej. I když to normálně neděláš, tak si třeba přivstaň, trochu se prober, ale najez se, ať do sebe dostaneš nějaké živiny. Navíc kručení tvého žaludku by mohlo rušit ostatní ;-)
Z toho vyplývá i to, že je dobré mít s sebou nějakou svačinku. Třeba jablko, lehký, zdravý. . . A pití samozřejmě.

KDYŽ DOJDE NA VĚC:

Nepřemýšlej nad tím, kolik toho asi mají ostatní a jak jim to jde. Raději se soustřeď na svůj test.
Nejdřív si důkladně přečti celé zadání a začni tím nejjednodušším. Mimo jiné si tím trochu dodáš sebevědomí.
Když nevíš, pokračuj dál, nech si ten příklad rozpracovaný. Vrátíš se k němu později.

POTÉ:

Neřeš, kolik jsi toho napsala.
Nebuď nervní z toho, že ostatní už znají výsledky a ty ne. Já vím, že to není přijemné, ale i ty se to dozvíš.

A nezbývá mi, než vám všem popřát štěstí. Určitě to zvládnete! ;-)

Zdroj:cecile.blog.cz

Džíny podle postavy :)

Thu, 09 Apr 2009 09:42:41 +0200

Najděte džíny,které se vám hodí nejvíce:

Malá výška

Kalhoty boot cut s úzkým střihem na stehnech a kolenou a širšími nohavicemi opticky prodlužují nohy!
Vyplatí se koupit si trochu delší džíny a nosit je k obuvi na vysokých podpatcích, protože to prodlužuje postavu!
Nažehlené puky a podélný šev na přední straně nohavic opticky prodlužují nohy!
Při objednávání hledejte "K"-velikost, což znamená délku kalhot pro dámy s výškou pod 164 cm. Šířka je shodná, ale střihové linie a délka jsou vzhledem k výšce kratší.
Trubkové džíny vytvářejí delší nohy!
Malé, středně vysoko umístěné kapsy upoutávají pozornost na zadeček!

U krátkých nohou není vhodné, aby džíny v rozkroku visely, protože to opticky zkracuje nohy!

Dlouhé nohy

K dlouhým nohám jsou ideální aplikace a výšivky na džínech, protože opticky zkracují nohy!
Nižší výška pasu opticky prodlužuje horní část těla!
Při objednávání hledejte "D"-velikost, což znamená délku kalhot pro dámy s výškou nad 172 cm. Šířka je shodná, ale střihové linie a délka jsou vzhledem k výšce delší.
7/8 střih a ohrnuté nohavice s nižší obuví vytvářejí dojem nižší výšky!
Pozor na trubkové a mrkvové džíny, protože v nich nohy vypadají jako nekonečné!
Široký střih, kalhoty baggy jsou vhodné pro osoby s tenkými nohami!

Plochý zadeček

Džíny s bokovým střihem jsou vhodné!
Rovný střih prodlužuje postavu a boky vypadají užší!
V případě plochého zadečku dbejte na to, abyste si vybrali co možná nejužší střih!
Naštěstí jsou nyní trubkové džíny velmi módní, noste je směle, ale na druhé straně široké džíny baggy nejsou vhodné, musíte se jich vzdát!
Vhodné jsou velké, nízko posazené kapsy a kapsy s patkami na džínech, které vytvářejí pevný, oblý zadeček!
Světle sepraná barva vytváří oblé linie i tam, kde chybějí!

Oblé křivky

Vyšší pas zakryje tukové polštářky!
Kalhoty střihu boot cut odpoutají pozornost od malých špíčků a opticky vyrovnají postavu!
Ležérní, široký střih zakryje problematické partie!
Tmavomodré, černé džíny opticky prodlužují postavu!
Podélné proužky, nažehlené a prošité puky opticky prodlužují nohy!

Plnější zadeček

Zdůrazněte pěkně tvarovaný, oblý zadeček pomocí aplikací a výšivek na kapsách!
Volte především normální nebo vyšší výšku pasu!
Vzdejte se kapes s patkami!
Volte širší, jednoduché a rovné střihy, úzkým trubkovým kalhotám se raději vyhýbejte!
Vyhněte se sepraným efektům na zadečku, protože to opticky zvětšuje zadeček!
Vhodný je podélný šev po celé délce přední strany nohavic, podélné proužky a nažehlené puky, protože zeštíhlují stehna!
Vypasovaný pas pěkně zdůrazní Vaši postavu!

Zdroj:www.otto-schop.cz

Budou velikonoce . . . . . těšíte se?:)

Thu, 09 Apr 2009 09:10:23 +0200

Za pár dní buduou velikonoce:) těšíte se?Máte z toho strach :D,nebo to prostě neřešíte?Máte nějaký zážitek z velikonoc?Napište do komentářů:)

Účesy . . . . pro dlouhé vlasy

Wed, 08 Apr 2009 18:47:52 +0200

Účesy

...pro dlouhé vlasy:

1.) Hvězda ve třídě: Nastříkejte si do suchých vlasů trochu přípravku na ochranu před horkým vzduchem. Potom je rozdělte do silnějších pramenů a natočte na kulmu.

Krátce podržte, potom uvolněte - tak vzniknou přirozeně lehké vlny. Rozetřete v ldaních malé množství nemstatného krému na vlnité vlasy a rukama ho do účesu jemně vetřete. Ofinu lehce natupírujte u kořínků a sčešte dozadu. Na nejvyšším místě temene hlavy pak sepněte vlasy sponkou.

2.) Sportovně do posilovny: Nejdříve všechny vlasy lehce postříkejte vodou, použít můžete například rozprašovač. Drobné kapky vody vlasy zbytečně nezmáčí, jen mírně zvlhčí a s vlasy se bude pracovat mnohem snadněji. Pak je rozdělte pěšinkou na straně. Abyste měla volné čelo a vlasy vám nepadaly do očí, partii ofiny zapléťte - pramínky vlasů přidávejte postupně, jako byste pletla francouzský cop.

Dlouhé vlasy svažte do ohonu a ten ještě zkraťte přeložením na polovinu. Vzniklou smyčku upevněte gumičkou. V ohybu vlasy ještě trochu oddělte od sebe, aby smyčka byla nadýchanější a konečky vlasů, které z gumičky vyčnívají, překřižte přes smyčku.

3.)Hravý a ležérní uzel: Vlasy načechrejte rukama, aby byly nadýchanější, a sepněte je do volného ohonu na vrcholku hlavy. Ohon po celé jeho délce mírně natupírujte. Můžete použít tupírovací hřebínek nebo vlastní prsty, kterými vytvoříte přirozenější efekt.

Aby účes držel, přestříkejte ho lakem na vlasy. Potom ohon volně stočte, až vznikne nedbale působící uzel. Přepivněte ho důkladně sponkami. Aby tento look působil méně přísně, tenké pramínky vlasů kolem obličeje stočte a zafixujte krátkými sponkami.

Nakonec celý účes jemně přelakujte, abyste měla jistotu, že přečká celý den.

4.) Šarmantní na schůzku: Předpokladem pro mikádo vytvořené z dlouhých vlasů jsou vlnité nebo lehce natočené vlasy. Pokud nejste majitelkou přirozených loken, pomozte si kulmou. Vlasy pak rozdělte do tří silných pramenů

a lehce natupírujte. Každý z nich opatrně srolujte přes ruku a sponkou připevněte na šíji.

Natočené roličky prsty jemně rozprostřete a ofinu sčešte hluboku do čela - tak získá styling nádech smyslnosti, aniž by působil přehnaně sexy.

5.) Svůdně ženský, přirozený look: Do vlhkých vlasů vetřete přípravek na kudrny a krátce vyfénujte. Jednotlivé pramínky pak natočte na papiloty či natáčky. Nebo můžete použít své ruce, pramínky ovinout kolem prstu jako stužku a připevnit sponkou.

Vlasy vyfénujte a nechte úplně vychladnout. Kudrny rozpusťte, prsty je opatrně uvolněte, ale nerozčesávejte.

Trochu laku na vlasy zaručí, že účes bude pružný, ale odolá i špatnému počasí.

6.) Ležérní účes na oddechový den: Oddělte partii ofiny a připevněte ji ke straně. Zbylé vlasy sčešte hladce dozadu a začněte je zaplétat do volného francouzského copu. Cop bude začínat v týle. Vnější prameny vkládejte doprostřed a postupně k copu připlétejte nové pramínky ze stran.

Cop zapleťte mírně asymetricky tak, aby volně spadal k jedné straně. Pár pramínků kolem tváře lehce natočte a nechte splývat. Něžně orámují váš obličej. Přední partii vlasů, kterou jste předtím oddělila a zasponkovala, lehce natupírujte a zafixujte lakem. Nakonec ji opatrně srolujte a připevněte sponkami.

7.) Roztomilý retro účes na party: Vlasy nad ušima oddělte podélnou pěšinkou. Spodní vlasy sčešte hladce dolů a vrchní partii silně natupírujte, získá tak na objemu.

Aby natupírování drželo, silně vlasy zafixujte lakem na vlasy. Vynechejte ale partii ofiny. Vrchní část vlasů volně podtočte a připevněte sponkami na temeni hlavy. Zbylé pramínky natočte a nasponkujte podle své fantazie, až vznikne konečná podoba účesu, se kterou budete spokojená.

Zdroj:www.kovky-holka.blog.cz/